抵御新型病毒吗?

吃万能的vc能提高免疫力吗

维生素C（VC）是一种水溶性维生素，具有多种重要的生理功能，包括抗氧化、促进铁吸收、加强免疫系统等。适量摄入维生素C对身体健康非常重要，但也需要注意一些事项。 吃VC的好处1. 抗氧化作用：维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以中和自由基，减少氧化应激对身体的损害，有助于保护细胞健康。2. 免疫系统支持：维生素C有助于增强免疫系统的功能，促进白细胞的产生和活动，对抗感染和疾病。3. 铁吸收：维生素C有助于铁的吸收和利用，特别是对于非血红蛋白铁（植物来源的铁）的吸收更为重要。4. 抗衰老：维生素C参与了胶原蛋白的合成，有...